О ЗНАЧИМОСТИ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ
Современный человек обладает уникальной способностью мыслить, удивительным интеллектом, развитым вниманием и способностью к делительной концентрации. Но почему-то совершенно "оторван" от своего тела, лишён как понимания, так и чувствования процессов, происходящих в нём.
Мы усердно готовимся к разным значимым событиям в своей жизни, собираем информацию, анализируем, изучаем методики и практики. Выбираем всё самое лучшее для себя и принимаем своё взвешенное решение.
Так сложилось, что готовиться к сдаче диплома, к сделке с недвижимостью, к свадьбе, к выписке из роддома в конце концов — это социально одобряемо и заслуживает всяческих похвал. Но подготовка к самим родам и материнству по большей части всё ещё "terra incognita".
Да, о родах редко можно услышать что-то позитивное. Первым делом всплывают довольно отталкивающие кадры из кинофильмов, ну или комичные и нелепые сцены из ситкомов с закадровым смехов. В нашей культуре роды воспринимаются как событие, которое нужно перетерпеть, чтобы заполучить потомство.
Перетерпеть, Карл! 😧
И одно из самых важных событий в жизни женщины и семьи может стать как неиссякаемым источником ресурсов и вдохновения, так и черной дырой, куда утекают всё внимание, все силы и эмоции. Может стать мягким стартом, окрыляющим переходом в материнство. А может стать отравляющим воспоминанием, очередным кадром из фильма, смотреть который никому не посоветуешь.
Почему так происходит? У меня нет готового ответа на этот вопрос. Но я готова поделиться с вами своими размышлениями.
Беременность и роды связаны с колоссальными изменениями в жизни и в сознании женщины. За довольно короткий промежуток времени происходит серьёзные трансформации в теле и в психике. Это особое событие для всех членов семьи, переход, веха, меняющая раз и навсегда ход судьбы, образ жизни, социальный статус.
Несмотря на это, тема родов достаточно табуирована в нашем обществе. Женщина, готовящаяся в первый раз стать матерью, не имеет живого опыта и знаний о предстоящих событиях. В семьях не принято обсуждать такие темы, матери не делятся с дочерьми, не происходит естественного импринтинга этой важной составляющей жизни женщины. Чаще всего потому, что у них самих там — скрытая травма.
Женщина остаётся со всем этим одна, без проводника и поддержки. Страшно думать о том, о чём практически ничего не знаешь. Что случится с моим телом? Будет ли оно после этого таким же, как прежде? Как это вообще физически может произойти? Будет ли больно и как с этим справиться? Что вообще будет с моей жизнь дальше, после родов? И ещё очень, очень много вопросов.
Страшнее этого только признаться в своём страхе и взять на себя ответственность за предстоящие события. Но именно это как раз может стать первым и очень важным шагом к поиску ответов, информации и столь значимой в период беременности и родов поддержки.
Да, подготовка к родам не гарантирует того, что вас ждёт экстатический опыт. Роды могут оказаться не такими, какими мы их себе представляли и планировали. Жизнь вообще много шире и богаче, чем наши идеи и представления о ней.
Но есть и хорошая новость! Понимание процессов, происходящих в организме, сонастройка ума и тела, физическая и психологическая подготовка, чуткая и бережная поддержка — всё это помогает не потерять свои точки опоры, сориентироваться в незапланированной ситуации и принять своё правильное решение, выбрать свой верный путь.
Это и есть важный фактор удовлетворённости родами. Оставаться в позиции взрослого человека, сотворяющего свою жизнь, свою историю. Проявление своей женской силы и мудрости. Тот опыт, откуда черпаются ресурсы и вдохновение!
О том, какие существуют возможности и способы подготовки к родам я расскажу в следующем посте=) Интересно? Будет ещё интереснее, это я вам обещаю!🔥
С теплом к вам, Марина Зорина
доула, специалист послеродового восстановления,
профессиональная поддержка материнства
